Hypodynaamia: oireet, niiden seuraukset ja ehkäisy
Säännöllinen fyysinen toiminta on välttämätöntä kaikille ihmisille iästä ja sukupuolesta riippumatta. Systemaattinen harjoittelu vahvistaa lihasjärjestelmää, mukaan lukien sydänliha, estää ruuhkien muodostumista keuhkoissa, parantaa verisuonia verisuonissa.