Lipoic acid laihtuminen - arvostelut, miten, ohjeet

Puhutaanko tänään urheiluympyröissä tunnetuista lipoiinihapon vitamiinimäisistä lääkkeistä, niiden eduista laihdutusprosessissa, lue arvosteluita ja selvitä miten ja miksi tätä ainetta voidaan ottaa.

Tämän täydennyksen täydellinen nimi on alfa (a) -lipohappo (ALT) (se on myös N-vitamiini, tioktihappo, tioktahappo, insuliinin jäljittelijä, ALA, ja sillä on muita nimiä). Tutkijat ovat kiinnittäneet siihen huomiota suhteellisen äskettäin: Vuonna 1948 se löydettiin, ja vuonna 1953 he oppivat luomaan sen keinotekoisesti, ja ALT: n hyötyjen tutkiminen kehossa jatkuu..

Lipoiinihappo keinona laihtua

Tiettyjen tekijöiden yhdistelmällä ALAT voi todella auttaa laihduttamisessa, mutta se ei ole taikuuspilleri, ottaen jotain, kun et enää tee mitään laihtumiseen, ihminen laihtua ja rasvaa. Tässä on mitä lipoiinihappoa tarvitaan työskentelemään meille ylipainon torjunnassa:

1. Fyysinen aktiivisuus.
ALT toimii aktivaattorina prosessissa, jossa hiilihydraatit muutetaan ruoasta veressä sokeriksi ja sitten lihaksen glykosideiksi, jotka kulutetaan lihaksen täyttämiseksi energialla. Energialla täytetyt lihakset antavat sinun harjoitella pidempään ja tehokkaammin, väsyä vähemmän, muuttaa rasva lihaksiksi. Siksi on täysin turhaa käyttää ”tahmeaa” ilman harjoittelua niille, joiden päätavoitteena on laihtua.

2. Yhdistelmä muiden aineiden kanssa.
Lipoiinihappo rakastaa L-karnitiiniä ja B-vitamiineja (erityisesti B1), niiden vaikutus aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen täydentää ja vahvistaa toisiaan. Voit myös ottaa näitä aineita tabletteina tai ottaa ruoan kanssa. ALA: n tehokkaan toiminnan edellytys on riittävä määrä B-vitamiineja kehossa, mutta on parempi ottaa se tunti ennen ateriaa tai sen jälkeen, jolloin muut aineet imeytyvät ruoasta.
Saamalla riittävästi hiilihydraatteja ruoasta (riisi, tattari, päivämäärät, palkokasvit jne.), Annamme lipoiinihapolle työpaikan, mikä tarkoittaa: lihakset kasvavat ja rasva katoaa aktiivisemmin.

3. Sulautumista heikentävien aineiden sulkeminen pois ovat ristiriidassa ALAT: n kanssa.
Alkoholin juominen lipoiinihapon ottamisen aikana voi aiheuttaa myrkytystä ja hypoglykemiaa. Kyllä, tioktacidia käytetään alkoholismin hoidossa, mutta vain potilaan raittiuden aikana.
ALT on voimakkain antioksidantti ja sitoo metalleja. Siksi metalleja ja niiden ioneja (rautaa, magnesiumia, kalsiumia, sinkkiä jne.) Sisältävien vitamiinien saanti samanaikaisesti sen kanssa vähentää sen tehokkuutta ja heikentää vitamiinien sulavuutta.

4. Oikein laskettu annos.

Tätä varten tarvitaan lääkärin vastaanotto. Yliannostusoireet ovat erittäin epämiellyttäviä ja vakavia. Normaalisti aikuisen vuorokausiannos on 1 - 30 mg ainetta. Tietyissä sairauksissa sekä aktiivisessa säännöllisessä fyysisessä rasituksessa (esimerkiksi kehonrakentajien keskuudessa) annostusta nostetaan 300-600 mg: aan. Kuten näette, numeroiden sironta on liian suuri kokeilemaan ja ottamaan riskejä valitsemalla itse annos.

Edellä esitetyn päätelmä, joka on tehtävä: Painonpudotuksessa N-vitamiini on avustajasi ja ainoa syy laihtumiseen..
On hyviä uutisia: ALT estää tai vähentää nälän aivojen signaalien voimakkuutta. Painonpudotuksen on helpompi vastustaa hajoamisia, yö syömistä, ylensyöntiä.
Lipoiinihapon käyttöaiheet

ALAT määrätään ihmisille, jotka kärsivät diabetestä, liikalihavuudesta, myrkytyksistä, alkoholismista, hepatiitista A, maksakirroosista, muista maksan, ääreishermoston vaurioista, sekä ateroskleroosin ehkäisyyn..

Painonpudotuksen käyttöohjeet

Painonpudotuksen vähimmäisannos (jos mitään yllä mainituista sairauksista ei ole) vaaditun määrän fyysisen aktiivisuuden (vähintään - tunnin harjoittelu kolme kertaa viikossa) ollessa on yleensä 25-50 mg. Vain lääkäri laskee tarkan annoksen sukupuolen, painon ja iän perusteella.

Ota lipoiinihappoa aterian jälkeen (tunnin kuluttua), optimaalisin aika on ennen tai harjoituksen aikana. Samanaikaisesti tuntia ennen treenia syödyn ruoan on välttämättä sisältävä hiilihydraatteja (tehokkaampaa - hidasta), varsinkin jos tavoitteena on rakentaa lihaksia eikä vain poistaa rasvaa.

Paras vaikutus saavutetaan, kun otetaan alfa-lipoiinihappovalmiste yhdessä L-karnitiinin kanssa.

Säännöllisen saannin ja harjoituksen aikana annos kasvaa vähitellen (vähimmäisvaatimuksista alkaen sinun tulee odottaa vähintään 3–4 päivää lisäämättä annosta tarkistaaksesi kehon reaktiota). Kuukauden tauon jälkeen voit jatkaa kurssia.

Muista, että ALAT imeytyy tabletteina tai ruuan kanssa enintään 30%. Lipoiinihappo on melko yleinen aine, jota esiintyy suurina määrinä monissa proteiiniruoissa, mutta se tuhoutuu paistamalla. Tuotteita voidaan hauduttaa, keittää, leipoa matalassa lämpötilassa, pähkinöitä voidaan käyttää raa'ina.

Raakatuoretuotteiden pitoisuus (mg / 100g):

  • naudanliha 1233
  • muut eläimenosat (munuaiset, maksat, sydän) 480-660
  • liinavaatteet 642
  • cashew 593
  • mantelit 484
  • pavut, linssit 451
  • sianliha 450
  • maapähkinät 376
  • kahviherneet 366
  • tattari 347
  • riisi 333
  • ruis 332
  • hasselpähkinä 290
  • vehnä 288
  • samppanja 108
  • perunat 62

Muut elintarvikkeet sisältävät vähemmän kuin 90 mg ALA: ta..

Lipoiinihapon vaikutus kehossa

  1. Antioksidantti ja vieroitus. ALA sitoo vapaita radikaaleja, metallisuoloja ja toksiineja, joiden hajoamistuotteet erittyvät sitten munuaisten kautta. Se suojaa ja palauttaa muita vähemmän vakaita antioksidantteja, esimerkiksi C- ja E-vitamiineja, koentsyymiä Q-10 ja muita, hidastaen siten ikääntymisprosessia. ALA: ta käytetään vasta-aineena myrkytykseen sienillä, alkoholilla, huumeilla, säteilyaltistuksella jne..
  2. Lipoiinihappo on kiinteä osallistuja käymisprosessissa monissa metabolisissa reaktioissa: jo mainittu sokerin muuntaminen energiaksi (vähentää verensokeria), glukoosin imeytyminen soluihin, kolesteroli, hiilihydraatti, insuliini, rasvan aineenvaihdunta.
    On mielenkiintoista, että se ei auta poistamaan ylimääräistä rasvaa insuliinin kanssa veressä, ja samalla on mahdotonta rakentaa lihaksia, jos se ei riitä.
  3. Lihasten palautuminen uuvuttavien harjoitusten jälkeen. Poistaa ns. Hapettavan (oksidatiivisen) stressin - tapahtuu, kun suuri määrä happea pääsee kehoon (tässä tapauksessa lihaskudokseen), hapettuen, vahingoittaen soluja. Useiden satojen parantuneiden supistumisten jälkeen vapaita radikaaleja ja hajoamistuotteita kerääntyy lihaksiin, mikrotraumoja voi tapahtua, lipoiinihappo sitoutuu ja eliminoi ne.,
  4. Neuropaattisten häiriöiden poistaminen (esimerkiksi diabeteksen hermovauriot, joihin liittyy raajojen kipua). Diabeetikot, joilla on neuropatioita, tuntevat polttamista, pistelyä, sormen tunnottomuutta, samoin kuin nopeaa kylläisyyttä, pahoinvointia, närästymistä, epävakaata painetta ja ulostehäiriöitä. Alfa-lipoiinihappo lopettaa hermopäätteiden tuhoutumisen, käynnistää solujen palauttamisprosessin.
  5. Parantaa aivojen, verisuonten toimintaa, käytetään estämään Alzheimerin tautia. Mekanismi perustuu myös riittävään aivojen glukoosiravitsemukseen, hermostonpääteiden palauttamiseen ja vapaiden radikaalien sitoutumiseen.

hyötyjä

  • Luonnollisuus. Keho voi tuottaa alfa-lipoiinihappoa, sitä löytyy elintarvikkeista, ja siksi, jopa syntetisoituna, se sopii kehomme kotoperäiseksi.
  • Suhteellinen halpa. Jopa valmisteet, joissa on runsaasti vaikuttavaa ainetta, ovat paljon halvempia kuin niiden analogit.
  • Tämän lääkkeen laihtumiseen liittyvä etu on hidastaa solujen ikääntymisprosessia, parantaa ulkonäköä, detox-vaikutusta, hallita verensokeria, estää ateroskleroosia, glaukoomaa, syöpää, diabetesta, maksasairauksia.
  • Toisin kuin eräät lääkkeet, lipoiinihappo parantaa ja muodostaa aineenvaihduntaprosessit, mutta ei rikko niitä, joten laihtuminen ei juokse wc: hen puolen tunnin välein.
  • Vähentää ruokahalua ja venyttää ruoan kanssa saatujen ravintoaineiden etuja koko päivän ajan.
  • Vähimmät vasta-aiheet ja sivuvaikutukset.

Lipoiinihapon vasta-aiheet ja sivuvaikutukset

  1. Ensinnäkin sitä käytetään, eikä sitä suositella raskaana oleville ja imettäville naisille, koska lääkkeet ovat tehottomia näissä tapauksissa..
  2. Kilpirauhassairauksien hoitoon osallistuvien ihmisten on käytettävä varovaisuutta, koska se voi vähentää tiettyjen hormonien määrää veressä..
  3. Ei luotettavia tietoja sovelluksesta alle 16-vuotiaisiin henkilöihin.
  4. Haittavaikutuksia voivat olla hypoglykemia (alentaa sokeria), allergiat (urtikaria tai anafylaktinen sokki), närästys, pahoinvointi ja oksentelu. Yliannostuksen yhteydessä hypoglykeeminen kooma on mahdollista..
  5. Estää sisplatiinin (lääke, joka tuhoaa syöpäsoluja) imeytymisen. Parantaa sokeria vähentävien lääkkeiden vaikutusta.

Arvostelut ja hinta apteekissa

Apteekkien ALT-pakkaamisen kustannukset ilman lisäaineita pieninä annoksina (yleensä 0,025 mg / 1 tabletti) ovat keskimäärin 30-50 r. Ulkomaiset puhdistetut ja monimutkaiset valmisteet, joissa on korkea lipoiinihapon pitoisuus (300-600 mg / 1 tabletti), voivat maksaa 400 - 1 000 r. (ja uudempi).

Yhteenvetona eri sivuilla lukemista arvosteluista voidaan sanoa, että lääkärit reagoivat yleensä hyvin lipoiinihapon antioksidanttiseen vaikutukseen kehossa, parantavat aineenvaihduntaa ja terapeuttisia ominaisuuksia, kun käyttävät lääkettä aiottuun tarkoitukseen, ja kehottavat olemaan antamaan vääriä toiveita lääkkeen rasvaa polttavista ominaisuuksista - tämä on totta vain maksarasvaa vastaan.

Naiset, jotka ovat kokeneet ALA: n vaikutuksia yrittäessään laihtua, ilmoittavat, että paino ei muutu, kun harjoittelu puuttuu, mutta kun ravintoa on muutettu, mutta ihon tila paranee.

Hyvät naiset, jotka eivät ole muuttaneet ruokailutottumuksiaan eivätkä liikuntaa, huutaa lipoiinihappoa tuhlatun rahan vuoksi.

No, urheilijat, kehonrakentajat ja naiset, jotka ovat tosissaan laihduttamassa, saavuttavat erinomaiset tulokset käyttämällä tätä lääkettä 3 kuukauden kuluttua ja jatkavat huippuosaamista, mitä me toivomme sinulle.

Lipoic acid: diabeetikoiden, alkoholistien ja laihtumisen ystävä

Olemme tekemisissä toisen muodikkaan työkalun kanssa

Olemme tekemisissä toisen muodikkaan työkalun kanssa

Soveltavalla lääketieteellä on omat ongelmansa - sekä lääkäreiden että potilaiden keskuudessa. Toissapäivänä oli muodin mukaista juoda kalaöljyä, eilen - Eleutherococcus ja tänään - erilaisia ​​lipoiinihappoon perustuvia lääkkeitä. Tämä on aivan luonnollista - unelma ihanteellisesta lääkkeestä, joka pidentää nuoruutta ja lievittää vaivoja, on aina seurannut ihmiskuntaa. Kun uusi, vakiintunut lääke ilmestyy (yleensä vitamiini tai muu ravintolisä, joka yhtäkkiä paljasti hyödyllisiä sivuvaikutuksia), tuhannet vapaaehtoiset kokeilevat sitä heti itseään, ei kontrolloidun tieteellisen tutkimuksen puitteissa, mutta alkuaineiden kiinnostus.

Joten lipoiinihappo (se on tioktihappo, se on alfa-lipoiinihappo, se on tioktahappo) on vain nykyinen universaalin palvonnan kohde. Aine löydettiin viime vuosisadan puolivälissä. Aluksi lipoiinihappoa pidettiin vitamiinina, ja sitten selvisi, että sitä syntetisoidaan ihmiskehossa, mutta sen pitoisuus veren seerumissa pienenee iän myötä. 80-luvun lopulla ja 90-luvun alkupuolella tutkijat loivat selvän yhteyden endogeenisen lipoiinihapon puutteen ja maksasairauksien välillä, ja löysivät myös sen antioksidantti- ja hypoglykeemiset ominaisuudet. Kävi ilmi, että lääke pystyy torjumaan vapaiden radikaalien muodostumista (jotka ovat vastuussa ikääntymisestä), palauttamaan maksasoluja, lisäämään E- ja C-vitamiinipitoisuuksia ja vaikuttamaan myös myönteisesti hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan kehossa. Erityisesti lipoiinihappo edistää glukoosin nopeaa imeytymistä soluihin ja estää maksan rasvahajoamista.

Eri erikoisuuksien lääkärit - pääasiassa gastroenterologit, endokrinologit ja neurologit - eivät jättäneet huomaamatta näitä tioktaksidin hyödyllisiä ominaisuuksia. Lipoiinihappoa alettiin käyttää maksavaurioiden - myös alkoholin - hoitoon sekä diabeteksen komplikaatioiden torjuntaan. Injektoitavassa muodossa sitä määrätään erityisesti diabeettisen neuropatian hoitoon - kroonisesti kohonneen verensokerin aiheuttamat jalkojen hermovauriot..

Tosiasiat rasvan aineenvaihdunnan ja antioksidanttien ominaisuuksien paranemisesta herättivät lisää mielenkiintoa kehonrakentajien ja naisten keskuudessa, jotka ovat kiinnostuneita tapoista säilyttää nuorekas iho. Entinen ryhtyi heti käyttämään lipoiinihappoa ruokavalioissa ja osana monimutkaista urheiluravintoa, kun taas jälkimmäinen, luettuaan kirjallisuutta, kuten Nicolas Perriconin "Miten päästä eroon ryppyistä", alkoi innostuneesti hieroa heidän kasvonsa. injektiota varten tioktahappoa sisältävien ampullien sisältö.

Mutta on tärkeää ymmärtää kaksi tosiasiaa - ensinnäkin lipoiinihappo hidastaa hypertrofisia prosesseja rasvasoluissa (yksinkertaisesti sanottuna se vähentää rasvakerrostumien kertymistä), mutta se ei vapauta jo olemassa olevia taitoksia sivuilla. Joten voit pitää tätä lääkettä vain lisäyksenä ruokavalioon ja liikuntaan arvokkaassa liikalihavuuden torjunnassa, ei enempää. No, ja maksan suojana haitallisilta vaikutuksilta (on syytä muistaa, että alkoholin käyttö missä tahansa määrin lipoiinihapon hoidossa on ehdottomasti kielletty!).

Mitä tulee nuorentavaan vaikutukseen kasvojen iholla - mielestäni kaikki täällä perustuu enemmän oletuksiin kuin tieteellisiin tosiasioihin. Huhujen mukaan lipoiinihappo on osa monia kalliita voiteita ja muita kosmetiikkaa, mutta valmistajat eivät todennäköisesti kerro tästä meille. Toisaalta tämän lääkkeen käytön mahdollisia sivuvaikutuksia suositeltua suuremmissa annoksissa ei ole tutkittu. Kukaan ei tiedä, onko mahdollista määrätä lipoiinihappoa raskaana oleville naisille, voiko tämän lääkityksen kiehtoutumisella pitkällä aikavälillä olla kielteisiä seurauksia, koska asiat ovat erilaisissa farmakologisissa yhdistelmissä. Lipoiinihapon endogeeninen luonne viittaa siihen, että tämä aine ei todennäköisesti ole jonkin verran myrkyllistä. Toisaalta suolahappoa tuotetaan myös ihmiskehossa, mutta kukaan ei suosittele sen levittämistä kasvoille ikääntymistä estävänä aineena.

Yleensä suosittelen, kuten aina, ikävästi lääkärin kuulemista ennen kokeilua muodikkaalla lääkkeellä. Mutta valinta on sinun.

Alfa-lipoiinihappo: hyödylliset ominaisuudet, annostus, sivuvaikutukset

Alfa-lipoiinihappo on luonnollinen aine, jolla on hapettumisenestoaineita ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka ovat hyviä terveydellemme. Myöhemmin artikkelissa opit kuinka tämä aine auttaa parantamaan hyvinvointiasi ja kuinka voit lisätä alfa-lipoiinihapon määrää ruokavaliossasi..

Artikkeli perustuu 155 tieteellisen tutkimuksen tuloksiin.

Artikkelissa mainitaan kirjoittajia, kuten:

  • Farmaseuttinen tiedekunta, Al-Zaitoon-yliopisto, Amman, Jordania
  • Instituto de Quimica e Biotecnologia, Brasilia
  • Sisätautien osasto, Ulsanin yliopiston lääketieteellinen korkeakoulu, Soul, Korean tasavalta
  • Sydän- ja verisuonijärjestelmän fysiologian laitos, Lodzin lääketieteellinen yliopisto, Puola
  • Lastentautien laitos, Milanon yliopisto, Italia
  • fysioterapian ja farmaseuttisten tutkimusten laboratorio, Bourgognen yliopisto, Ranska
Huomaa, että hakasulkeissa olevat numerot (1, 2, 3 jne.) Ovat napsautettavissa olevia linkkejä vertaisarvioituun tutkimukseen. Voit seurata näitä linkkejä ja tutustua artikkelin ensisijaiseen tietolähteeseen..

p, kappalelainaus 1,0,0,0,0 ->

Mikä on alfa-lipoiinihappo (alfa-lipoiinihappo, tioktihappo)?

Lipoiinihappo (LA), joka tunnetaan myös nimellä alfa-lipoiinihappo (ALA), R-lipoiinihappo tai tioktihappo, on disulfidipitoinen yhdiste (1), joka sijaitsee kehon kaikissa soluissa. (2) Jotkut tutkijat kutsuvat tätä happoa "yleiseksi antioksidantiksi". (3)

p, blockquote 2.0,0,0,0 ->

Tämä happo on tärkeä joillekin entsymaattisille reaktioille, mutta sen kulutuksesta ei ole virallisia suosituksia. (4)

p, kappalelainaus 3,0,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihapon tärkeät vaikutukset kehoon:

  • Se toimii voimakkaana antioksidanttina sekä soluissa että niiden ulkopuolella. (12)
  • Laskee reaktiivisten happilajien (ROS) tasoa. (1)
  • Edistää sekä rasvaisten että vesiliukoisten antioksidantti-vitamiinien (kuten C- ja E-vitamiinien) uudistumista. (2, 1)
  • Parantaa glukoosin ja rasvan aineenvaihduntaa. (2)
  • Se on tärkeä mitokondriaalisten hengitysentsyymien kofaktori, joka parantaa mitokondrioiden toimintaa. (5) Sillä on ”nuorentava” vaikutus mitokondrioihin, suojaten niitä ikääntymisen aikana tuottamien ROS-reaktioiden (reaktiivisten happilajien) korkeammilta tasoilta. (6)
  • Sillä on anti-inflammatorinen vaikutus riippumatta sen antioksidanttisesta aktiivisuudesta. (3)

Alfa-lipoiinihapon tuotanto ihmiskehossa

Terve ihmiskeho tuottaa tarpeeksi alfa-lipoiinihappoa energiatarpeidensa tyydyttämiseksi, joten päivittäin ei ole tarvetta täydentää tätä happoa ruoalla. Joihinkin terveystilanteisiin näyttää kuitenkin liittyvän alhainen alfa-lipoiinihapon taso, erityisesti diabetes, maksakirroosi ja sydänsairaudet. (2)

p, blockquote 4,0,0,0,0,0 ->

Joissakin Euroopan maissa alfa-lipoiinihappo on hyväksytty diabeettisen neuropatian hoitoon. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se lisää insuliiniherkkyyttä, parantaa raajojen mikrotsirkulaatiota ja vähentää neuropaattisia oireita. (1, 7)

p, kappalelainaus 5,0,0,0,0 ->

Lisäksi kehossa tuotetun alfa-lipoiinihapon määrä vähenee iän myötä, mikä voi johtaa vapaiden radikaalien aiheuttamien soluvaurioiden lisääntymiseen. Tämän hapon lisääminen ravitsemukseen eläinkokeissa on pidentänyt elinajanodotetta ja estänyt neurologisia vaurioita. (3)

p, blockquote 6.0,0,0,0 -> ALPHA-LIPOIHAPON KÄYTETTÄVYYS MAHDOLLISUUDET IHMISTEN TERVEYS

Alfa-lipoiinihapon terveyshyödyt

Vaikka tätä happoa pidetään yleensä ruokavaliostamme vakiona, FDA (Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkehallinto) ei ole hyväksynyt sitä täydentämään minkään taudin hoitoa tai vähentämään sairauksien riskejä. Keskustele lääkärisi kanssa ennen ravintosi täydentämistä alfa-lipoiinihapolla..

p, kappalelainaus 7,0,0,0,0 ->

Ihon terveys

Haavan paranemista

Hyperbaarista happiterapiaa käytetään sellaisten haavojen hoitoon, jotka eivät parane diabeteksen tai säteilyvamman seurauksena. Alfa-lipoiinihappo nopeutti haavojen paranemista potilailla, joilla on krooninen haava ja jotka saavat hyperbaarista happiterapiaa. (8, 9, 10)

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Ihovaurioita

Suoraan tämän hapon iholle levitettävä se lisäsi paksuutta (11) ja vähensi ihokarheutta ja auringonvalon aiheuttamia ihovaurioita vanhemmilla naisilla. (12)

p, blockquote 9,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo esti myös savukkeiden kuuman ja pistävän savun aiheuttamat ihovauriot. (kolmetoista)

p, kappalelainaus 10,0,0,0,0 ->

Diabetes

Alfa-lipoiinihapolla näyttää olevan mahdollinen myönteinen vaikutus diabeteksen ehkäisyyn. Joissakin maissa se hyväksytään osana diabeteksen hoitosuunnitelmaa. (14)

p, kappalelainaus 11,0,0,0,0 ->

Tällä hapolla on insuliinia jäljittelevä vaikutus (14), koska se parantaa glukoosin säätelyä / käyttöä. (4)

p, kappalelainaus 12,0,0,0,0 ->

Tyypin 2 diabeteksen potilailla alfa-lipoiinihappo vähentää verensokeria ja parantaa insuliiniherkkyyttä (15, 16, 17), mukaan lukien ylipainoiset aikuiset, joilla on tyypin 2 diabetes. (kahdeksantoista)

p, blockquote 13,0,0,0,0 ->

Glutatiooni, tärkeä antioksidantti, vähenee yleensä diabeetikoilla. Lapsilla ja murrosikäisillä, joilla on oireeton tyypin 1 autoimmuuni diabetes, alfa-lipoiinihappo nosti veren glutationitasoja. (yhdeksäntoista)

p, kappalelainaus 14,0,0,0,0 ->

Tyypin 2 diabeteksen potilailla alfa-lipoiinihappo paransi aineenvaihduntaa ja erektiohäiriöitä. Alfa-lipoiinihapon lisääminen johti BMI: n (kehon massaindeksi), glykoidun hemoglobiinin HbA1C, kokonaiskolesterolin, HDL-kolesterolin ja triglyseridien vähenemiseen. (kaksikymmentä)

p, kappalelainaus 15,0,0,0,0 ->

Diabeteskomplikaatiot

Diabeetikot ovat alttiimpia oksidatiiviselle stressille, ja oksidatiivisilla vaurioilla on avainasemassa diabetekseen liittyvien häiriöiden ja komplikaatioiden kehittymisessä. (21, 22)

p, kappalelainaus 16,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo on herättänyt huomattavaa huomiota antioksidanttina käytettäväksi diabeettisten komplikaatioiden, kuten retinopatian, neuropatian ja muiden verisuoni-ongelmien hoidossa. (14)

p, blockquote 17,0,0,0,0,0,0 ->

neuropatia

Euroopassa alfa-lipoiinihappo on hyväksytty diabeteksen neuropatian (diabeetikoiden korkean verensokerin aiheuttamat hermovauriot) hoitoon. Sen uskotaan lisäävän insuliiniherkkyyttä, parantavan veren mikroverenkiertoa ja vähentävän neuropaattisia oireita. (1, 7)

p, kappalelainaus 18,0,0,0,0 ->

Tutkimukset osoittavat, että alfa-lipoiinihappo parantaa hermovaurion oireita, kuten ommel- ja polttavaa kipua, unen tunnottomuutta ja pistelyä. (23, 24, 25, 26) Alfa-lipoiinihappo parantaa myös motorisen hermon toimintaa ja alentaa verensokeria. (27)

p, kappalelainaus 19,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo on hyvin siedetty ja tehokas lisä diabeettiseen neuropatiaan. Lievissä ja kohtalaisissa diabeteksen tapauksissa alfa-lipoiinihapon lisääminen 4 vuoden ajan paransi oireita ja esti neuropaattisten häiriöiden etenemisen. (28)

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo paransi systolista verenpainetta, vähensi huimausta ja epävakautta seisoessaan tyypin 1 autoimmuunista diabetes mellitusta sairastavilla, joilla oli autonominen diabeettinen neuropatia (autonomisen hermoston elintärkeitä tehtäviä hermovaurioita, kuten verenpaine ja syke). jalkojen turvotus ja erektiohäiriöt. (29)

p, kappalelainaus 21,0,0,0,0 ->

Diabeetikoilla alfa-lipoiinihappo parantaa myös sydän- ja verisuonten autonomista neuropatiaa. (kolmekymmentä)

p, kappalelainaus 22,0,0,0,0 ->

Sydän- ja verisuonitautien komplikaatiot

Ihmisillä, joiden glukoosimetabolia on heikentynyt, on usein verisuonten vaurioita ja näiden suonien toiminta heikentynyt. Alfa-lipoiinihappo voi parantaa verisuonten toimintaa vähentämällä reaktiivisista happilajeista johdettujen vapaiden radikaalien määrää. (31)

p, blockquote 23,0,0,0,0 ->

Tyypin 1 diabeteksen murrosikäisillä lipoiinihapolla on parantunut verisuonten toiminta. (7)

p, kappalelainaus 24,0,0,0,0 ->

Tyypin 1 diabetes mellitusta sairastavilla lapsilla ja murrosikäisillä alfa-lipoiinihappo paransi vasemman kammion (sydämen kammio, joka pumppaa verta koko kehossa) toimintaa, mikä viittaa siihen, että se voisi auttaa estämään kardiomyopatian (sydänlihaksen vaurion). (yhdeksäntoista)

p, kappalelainaus 25,0,0,0,0 ->

Iästä johtuvan tyypin 2 diabeteksen vuoksi, jota vaikeuttaa aivoinfarkti (kudoskuolema verihyytymistä), alfa-lipoiinihappo vähensi merkittävästi hapettumisstressiä, glukoosi- ja kolesterolitasoja potilaalla. (32)

p, kappalelainaus 26,0,0,0,0 ->

Asymmetrisen dimetyyliaginiinin (ADMA) kohonneet pitoisuudet ennustavat kardiovaskulaarisia haittavaikutuksia tyypin 2 diabeetikoilla. Tyypin 2 diabeteksen potilailla alfa-lipoiinihapon on havaittu vähentävän ADMA: ta. (33)

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Tyypin 2 diabeteksen potilailla alfa-lipoiinihappo lisää verisuonten laajenemista (verisuonten laajenemista) verenpaineen kehittyessä. (34)

p, kappalelainaus 28,0,0,0,0 ->

Toimi antioksidanttina

Alfa-lipoiinihappo neutraloi vapaat radikaalit ja niihin liittyvä solujen hapettava vaurio. (21, 22) Alfa-lipoiinihappo estää useita reaktiivisia happilajeja (ROS), joita pidetään solujen voimakkaimpana hapettimena. (1)

p, blockquote 29,0,0,0,0 - - DIAGRAM - MITEN ANTIOKSIDANTIT TOIMIVAT

Alfa-lipoiinihappo edistää myös antioksidanttien C ja E-vitamiinien uudistumista. (2, 1)

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Lisäksi alfa-lipoiinihappo lisää muiden antioksidanttien, kuten glutationin ja koentsyymin Q10, aktiivisuutta, jotka ovat kaksi tärkeää yhdistettä, jotka auttavat vähentämään ikääntymistä ja pidentämään ikää. (35)

p, kappalelainaus 31,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo lisää kudoksessa pelkistetyn glutationi (GSH) tasoa, joka vähenee iän myötä, mikä palauttaa entsyymien perheen aktiivisuuden - glutationi peroksidaasi, joka suojaa vartaloa hapettumiselta. (6)

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

laihdutus

Terveet, ylipainoiset naiset, jotka pitivät vähäkalorista ruokavaliota ja saivat samalla alfa-lipoiinihappolisäainetta, menettivät hieman enemmän painoa kuin naiset, jotka vain pitivät ruokavaliota. Tutkijat ovat todenneet, että ALA voi olla hyödyllinen lisä painonlaskuohjelmaan, mutta alfa-lipoiinihappo yksinään ei aiheuta painonpudotusta. (36)

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Jopa ilman ruokavaliota, alfa-lipoiinihappo voi parantaa glukoosin ja rasvan aineenvaihduntaa. Seurauksena on, että suurin osa elintarvikkeiden sokereista ja rasvoista hajoaa ja käytetään energian tuottamiseen sen sijaan, että varastoidaan rasvasoluina. Tällainen aineenvaihdunnan muutos saa ihmisen syömään vähemmän, koska nälkä tunne ilmenee erittäin harvoin. (37)

p, kappalelainaus 34,0,0,0,0 ->

Monissa muissa tutkimuksissa ylipainoisilla tai lihavilla potilailla alfa-lipoiinihappoon liittyi lievää painon laskua, mutta johtaen vyötärön ympärysmitan pienenemiseen. (38, 5, 39)

p, kappalelainaus 35,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappoa saavilla tyypin 2 diabeettisilla potilailla oli huomattavasti suurempi painonlasku ja alhaisemmat triglyseriditasot veressä. (40)

p, blockquote 36,0,1,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo estää chemeriinin (chemerin, TIG2) tuotannon, molekyylin, joka liittyy liikalihavuuteen ja metaboliseen oireyhtymään. Chemerin on retinoiinihapporeseptoriksi kutsuttu proteiini, jota tuotetaan rasvasoluissa, joita kutsutaan adiposyyteiksi. Ehkä näin alfa-lipoiinihappo auttaa liikalihavuuden ja diabeteksen torjunnassa. (41)

p, blockquote 37,0,0,0,0 -> KEMERIININ (KEMERIININ) MONITULLISET VAIKUTUKSET lihavuuteen. KEMERIININ NUMEROISET ROLLAT VALKOISEN SOVELTUVAN KUDEN INFLAMMOINNIN, HYPERPLASIA- JA ANGIOGENEESISÄÄNNÖSTÄ. (lähde)

Yleensä alfa-lipoiinihapolla on merkitystä painonhallinnassa, mutta sen vaikutus ei ehkä ole tarpeeksi vahva edistämään itsenäisesti enemmän painonpudotusta. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, sisällytetäänkö alfa-lipoiinihappolisäravinteet tai elintarvikkeet, joissa on paljon tätä ainetta, laihtumisstrategiaasi..

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihapon potentiaaliset hyödyt tutkimuksen perusteella

Alfa-lipoiinihappoa tutkitaan parhaillaan erilaisissa tutkimuksissa tämän aineen monien muiden mahdollisten hyötyjen tunnistamiseksi, mutta toistaiseksi ei ole muuta merkittävää kliinistä näyttöä kuin edellä mainitut..

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Monia näistä mahdollisista hyödyllisistä vaikutuksista on tutkittu vain soluja tai eläimiä koskevissa tutkimuksissa, jotka eivät ehkä ole tehokkaita ihmisten terveydelle. Toisaalta, alfa-lipoiinihapon löydetyt hyödylliset ominaisuudet voivat myös ilmetä tutkimuksissa, joihin osallistuu ihmisiä, mutta ne antavat sekalaisia ​​(+/-) tuloksia tai ristiriitaisia ​​tietoja. Sisällytämme heidät tähän artikkeliin, koska on mielenkiintoista ymmärtää, mihin tutkimus johtaa. Keskustele lääkärisi kanssa ylimääräisen alfa-lipoiinihapon ottamisesta terveyden hallintaan..

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Aivojen terveys ja neurologiset häiriöt

Yleensä alfa-lipoiinihappo on tuottanut lupaavia tuloksia erilaisissa neurologisissa häiriöissä, mutta lisätutkimuksia tarvitaan edelleen tämän aineen roolin määrittämiseksi ihmisen aivojen terveydessä ja voidaanko sitä käyttää mihinkään terapeuttiseen tarkoitukseen..

p, kappalelainaus 41,0,0,0,0 ->

Antioksidanttivaikutustensa vuoksi alfa-lipoiinihappo voi toimia hermosuojaa suojaavana aineena. Se helpotti hermosolujen uudistumista rotilla (42) ja esti hermosolujen rappeutumisen solututkimuksissa. (43)

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

Rotilla alfa-lipoiinihappo, joka lisättiin heti aivohalvauksen jälkeen, palautti vaurioituneet neuronit ja edisti toiminnallista palautumista tehostamalla anti-inflammatorisia ja antioksidanttivaikutuksia. (42)

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

Toisessa rottatutkimuksessa havaittiin, että alfa-lipoiinihappo vähentää aivovaurioita ja lisää selviytymistä aivohalvauksen jälkeen. (44)

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

Muissa solututkimuksissa alfa-lipoiinihapolle altistuminen lisäsi pelkistetyn glutationin (GSH) tasoja, mikä voisi teoreettisesti parantaa aivojen toimintaa, mutta tätä vaikutusta ei ole tutkittu eläimillä tai ihmisillä. (45)

p, kappalelainaus 45,0,0,0,0 ->

Alzheimerin tauti

Hapettava stressi, tulehdus ja korkea kolesteroli liittyvät Alzheimerin taudin kehittymiseen. (46) Pienen kliinisen tutkimuksen mukaan alfa-lipoiinihaposta voisi olla apua kaikkien näiden riskien vähentämisessä..

p, kappalelainaus 46,0,0,0,0 ->

Kun 600 mg alfa-lipoiinihappoa annettiin päivittäin 12 kuukauden ajan 48 potilaalle, joilla oli Alzheimerin tauti (jotka saivat tavanomaista hoitoa kolinesteraasin estäjillä), heidän kognitiiviset oireensa näyttivät tasaantuneen. Potilaiden tila ei parantunut, mutta sairaus eteni paljon hitaammin. (47)

p, blockquote 47,0,0,0,0 -> ALPHA-LIPOIHAPON TOIMINTAKAVA ALZHEIMERIN TAUTOSSA

Toisessa tutkimuksessa Alzheimerin tautia sairastavilla, joilla oli vaikea dementia, alfa-lipoiinihappo hidasti taudin etenemistä. (47)

p, kappalelainaus 48,0,0,0,0 ->

Samoin toisessa tutkimuksessa omega-3-rasvahappojen ja alfa-lipoiinihapon yhdistelmä hidasti aivojen toiminnan kognitiivista ja toiminnallista heikkenemistä Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä. (46)

p, kappalelainaus 49,0,0,0,0 ->

Asetyylikoliinitasot laskevat merkittävästi Alzheimerin taudissa. Monet tämän taudin hoidossa tällä hetkellä käytetyistä lääkkeistä pyrkivät nostamaan asetyylikoliinitasoja. Rotilla alfa-lipoiinihapon on osoitettu lisäävän asetyylikoliinin ja koliiniasetyylitransferaasin (ChAT, entsyymi, joka lisää käytettävissä olevia asetyylikoliinitasoja) tasoja ja vähentävän asetyylikoliiniesteraasin (AchE) aktiivisuutta aivoissa. (48)

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

Parkinsonin tauti

Parkinsonin tautia kuvataan sairaudeksi, jolla on vähentynyt dopamiinifunktio ja aivojen hermosolujen menetykset, jotka johtuvat proteiinien epänormaalista hyytymisestä, heikosta autofágiasta, lisääntyneestä hapettumisstressistä ja tulehduksesta sekä mitokondrioiden toimintahäiriöistä. (49)

p, kappalelainaus 51,0,0,0,0 ->

Parkinsonin tautia sairastavilla rotilla tehdyissä kokeissa alfa-lipoiinihappo parantaa moottorin toimintahäiriöitä, suojaa dopaminergisten neuronien menetyksiltä ja vähentää α-synukleiinin kertymistä pääasiallisen nigran alueella. Lisäksi alfa-lipoiinihappo estää ydintekijä-kB: n (NF-kB) aktivaatiota ja vähentää tulehdusta edistävien molekyylien tasoa. (viisikymmentä)

p, kappalelainaus 52,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähentää hermosolujen kuolemaa Parkinsonin taudin laboratoriomalleissa. (5)

p, kappalelainaus 53,0,0,0,0 ->

Antipsykoottisten lääkkeiden sivuvaikutukset

Painonnousu ja muut aineenvaihduntahäiriöt ovat epätyypillisten antipsykoottisten lääkkeiden (epätyypilliset antipsykootit) tärkeimmät sivuvaikutukset. Potilailla, joilla oli skitsofrenia, jotka ottivat epätyypillisiä antipsykootteja ja käyttivät alfa-lipoiinihappoa, BMI (kehon paino pituuteen nähden) ja kokonaiskolesteroli laskivat. (52)

p, kappalelainaus 54,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo on myös vaikuttanut painonpudotukseen ja vähentänyt vatsan rasvaa ylipainoisilla potilailla ja kliinisessä skitsofreniassa. Lisäksi alfa-lipoiinihappo oli hyvin siedetty koko 12 viikon tutkimuksen ajan. (53)

p, kappalelainaus 55,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo parantaa myös skitsofreniapotilaiden metabolisia riskitekijöitä. Tutkimus osoitti, että tämä aine lisäsi adiponektiiniä ja laski paasto-glukoosin ja aspartaatin aminotransferaasin (AST, maksaentsyymi) määrää. (54)

p, kappalelainaus 56,0,0,0,0 ->

Multippeliskleroosi

Tutkimus osoitti, että alfa-lipoiinihapolla on anti-inflammatorinen vaikutus ihmisillä, joilla on multippeliskleroosi (55), ja se parantaa heidän antioksidanttitasoaan. (56)

p, kappalelainaus 57,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo voi olla hyödyllinen ihmisille, joilla on multippeliskleroosi, koska se estää MMP-9: n (matriisimetalloproteinaasi 9) aktiivisuutta, estää immuuni-T-solujen kulkeutumista aivoihin / selkäytimeen (57) ja vähentää sekä Th1- että Th2- tyyppiset sytokiinit. (55)

p, kappalelainaus 58,0,0,0,0 ->

Toisessa tutkimuksessa alfa-lipoiinihappo laski uusiutumisnopeutta multippeliskleroosipotilailla ja vähensi kortikosteroidien käyttöä. (58) Vaikutuksia parannettiin edelleen lisäämällä muita antioksidantteja tähän hoito-ohjelmaan. Alfa-lipoiinihappo tukahdutti multippeliskleroosin oireet hiiretutkimuksessa. (59)

p, kappalelainaus 59,0,0,0,0 ->

Harjoituksen jälkeinen toipuminen

Lisää kliinisiä tutkimuksia tarvitaan sen määrittämiseksi, parantaako ylimääräinen alfa-lipoiinihappo ihmisten toipumista fyysisen harjoituksen jälkeen..

p, kappalelainaus 60,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihapon saaminen 14 vuorokauden ajan (2 kertaa päivässä, 500 mg kumpaakin) suojasi DNA: ta ja soluja fyysisen rasituksen aiheuttamasta hapettumisstressistä. (60) Alfa-lipoiinihappolisäys paransi myös lihasten uudistumista 16 fyysisesti aktiivisella miehellä. (61)

p, kappalelainaus 61,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihapon lisääminen vähensi lihaksien hapettumisvaurioita miehillä, jotka suorittivat fyysisiä harjoituksia, jotka vahingoittivat lihaksia, olivatpa he ammattilaisia ​​tai koulutettuja. (62, 60)

p, kappalelainaus 62,0,0,0,0 ->

Lisäämällä veren antioksidanttipotentiaalia alfa-lipoiinihappo suojaa DNA: ta ja rasvahappoja fyysisen rasituksen aiheuttamalta hapettumiselta. (60)

p, kappalelainaus 63,0,0,0,0 ->

Kävi ilmi, että alfa-lipoiinihappo muuttaa solujen sisäistä kemiaa edistäen vaurioituneiden lihasten uudistumista. Fyysisesti aktiivisilla miehillä alfa-lipoiinihappo nostaa merkittävästi vetyperoksidin (H2O2) ja typpioksidin (NO) pitoisuuksia, mutta ei vähennä sen tuotantoa ennen tai jälkeen liikunnan. Koehenkilöt saivat 1200 mg happoa päivittäin harjoitusjakson aikana 10 päivän ajan. Alfa-lipoiinihappo lisäsi sytokiinien IL-6 ja IL-10 arvoja 20 minuuttia harjoituksen jälkeen ja laski IL-1β- ja TNF-alfa-tasoja ennen ja jälkeen harjoituksen. Tämä lisäsi vaurioituneiden lihasten uudistumista. (61)

p, kappalelainaus 64,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo lisää yhdessä kreatiinin kanssa kreatiinipitoisuutta lihaksissa. (63)

p, kappalelainaus 65,0,0,0,0 ->

Systeemisen tulehduksen vähentäminen

Alfa-lipoiinihapporikas ruokavalio voi vähentää tulehduksen merkkejä ajan myötä, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.

p, kappalelainaus 66,0,0,0,0 ->

Epänormaalit tulehdukselliset reaktiot edistävät sairauksien, kuten diabeteksen, Alzheimerin taudin ja multippeliskleroosin, kehittymistä. (55) Alfa-lipoiinihappo estää tulehduksellisten sytokiinien IL-6 ja IL-17 tuottamista ja vähentää immuuni-T-solujen lisääntymistä ja aktivoitumista. Lisäksi tämä aine estää immuunijärjestelmän NK-tappajien aktivaatiota ja niiden sytotoksisuutta. Kun otetaan alfa-lipoiinihappoa, cAMP (syklinen adenosiinimonofosfaatti) kasvaa jyrkästi.

p, kappalelainaus 67,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihapolla on osoitettu olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia yksilöillä, joilla on multippeliskleroosi (55), metabolinen oireyhtymä (64) ja diabetes mellitus. (65)

p, kappalelainaus 68,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo voi alentaa tulehdusmarkereita elinsiirtopotilailla. (66) Tämä aine helpottaa akuutteja tulehduksellisia reaktioita eläinkokeissa. (67, 68)

p, kappalelainaus 69,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo ylipainoisilla ja liikalihavilla naisilla aiheutti suuremman laskun kroonisen tulehduksen markkerissa, C-reaktiivisessa proteiinissa, kuin naisilla, joiden paino oli normaali. (69)

p, kappalelainaus 70,0,0,0,0 ->

Sydän- ja verisuoniterveys

Alfa-lipoiinihappo voi auttaa tukemaan sydämen terveyttä, mutta sen vaikutuksista ihmisen sydämeen tarvitaan lisää tutkimusta..

p, kappalelainaus 71,0,0,0,0 ->

Kolesteroli

Kliinisissä tutkimuksissa täydennys alfa-lipoiinihapolla alensi kokonaiskolesterolia ja LDL-kolesterolia ja nosti myös HDL-kolesterolia (hyvä). (6)

p, kappalelainaus 72,0,0,0,0 ->

ateroskleroosi

Monet tutkimukset viittaavat alfa-lipoiinihapon potentiaaliseen rooliin ateroskleroosin ja siihen liittyvien sydän- ja verisuonisairauksien ehkäisyssä ja hoidossa. (7)

p, kappalelainaus 73,1,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo parantaa verisuonten rakennetta ja toimintaa. (1, 6) Se edistää anti-inflammatorisia ja antitromboottisia (veren hyytymistä alentavia) signalointireittejä ja tehostaa typpioksidivälitteistä verisuonia laajenemista (verisuonten laajenemista). (7)

p, kappalelainaus 74,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähensi kiertävien tulehdusmarkerien, kuten C-reaktiivisen proteiinin, pitoisuutta ja lisäsi valkosolujen määrää terveillä naisilla, jotka ovat ylipainoisia tai lihavia, painonpudotuksesta (painonpudotuksesta) riippumatta. (69)

p, kappalelainaus 75,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vastasi oksidatiivista stressiä, normalisoi NADPH-oksidaasi (NOX) -aktiivisuutta ja esti angiotensiini-II: n indusoimia makrofagien, monosyyttisten ja T-solujen tunkeutumista. (6)

p, blockquote 76,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo voi myös estää LDL-kolesterolin hapettumista (huono). (6) Hapettuneet LDL-lipidit ovat haitallisempia sydän- ja verisuoniterveydelle.

p, blockquote 77,0,0,0,0 ->

Yhdessä tutkimuksessa havaittiin, että alfa-lipoiinihappo voi lisätä LDL: n aterogeenisyyttä lihavilla ihmisillä (KMI> 30), jos he ottavat tämän hapon, mutta eivät käyttäneet. Alfa-lipoiinihapon yhdistelmällä liikuntaan tämä aterogeeninen vaikutus kuitenkin peruutettiin. (70)

p, kappalelainaus 78,0,0,0,0 ->

Valtimopaine

Alfa-lipoiinihapolla voi olla hyödyllinen vaikutus valtimoverenpaineen (korkean verenpaineen) kehittymisen estämiseen alentamalla veren tulehduksellisten sytokiinien tasoa estämällä siten patologisia muutoksia verisuonten soluissa ja normalisoimalla verenpainetta. (6)

p, blockquote 79,0,0,0,0 ->

Lukuisissa kliinisissä tutkimuksissa alfa-lipoiinihappo esti ensisijaisen verisuonia supistavan endoteliini I: n ylituotannon (verisuonten supistuminen). (6) Lisäksi alfa-lipoiinihappo lisäsi merkittävästi typpioksidin (NO) synteesiä, joka on pääasiallinen verisuonia laajentava aine (verisuonten laajentija). (6)

p, blockquote 80,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo voi parantaa verisuonten seinämiä muodostavien solujen toimintaa. (6)

p, blockquote 81,0,0,0,0 ->

Kliiniset tutkimukset ovat kuitenkin myös osoittaneet, että pelkästään alfa-lipoiinihappo ei ole kovin tehokas alentamaan verenpainetta. Sen tehokkuus paineen vähentämisessä on rajoitettu ilman muiden strategioiden ja protokollien käyttöä. (6)

p, blockquote 82,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihapon yhdistelmä asetyyli-L-karnitiinin kanssa alensi verenpainetta ja paransi eri valtimoiden toimintaa potilailla, joilla on sepelvaltimo sydänsairaus. (71)

p, kappalelainaus 83,0,0,0,0 ->

Metabolinen oireyhtymä (liikalihavuus)

Alfa-lipoehappopitoista ruokavaliota noudattavien ihmisten näyttää olevan todennäköisemmin kehittyvän metabolisen oireyhtymän markkereista, mutta suhde on epäselvä ja tarvitaan enemmän ihmisten tutkimuksia..

p, kappalelainaus 84,0,0,0,0 ->

Eläinkokeissa alfa-lipoiinihappo alensi verenpainetta ja insuliiniresistenssiä, normalisoi dyslipidemiaa (heikentynyt lipidi- ja triglyseridiarvot) ja alensi ruumiinpainoa. Kaikki nämä häiriöt ovat läsnä metabolisessa oireyhtymässä. (72)

p, blockquote 85,0,0,0,0 -> ALPHA-LIPOIHAPPI-POOSITIIVINEN DIAGRAMMA KUNTOLAISEN ELÄIMEN TAUDEN RISKIN pienentämiseksi (lähde)

Potilailla, joilla on metabolinen oireyhtymä, alfa-lipoiinihappo paransi verisuonten solujen toimintaa ja alensi tulehduksellisten markkerien tasoa. (64)

p, kappalelainaus 86,0,0,0,0 ->

Lihavilla ihmisillä, joilla on heikentynyt sokerin sietokyky, alfa-lipoiinihappo paransi insuliiniherkkyyttä ja vähensi vapaiden rasvahappojen, triglyseridien, kokonaiskolesterolin ja LDL-kolesterolin määrää. Alfa-lipoiinihappo vähensi myös tulehdusta edistäviä markkereita ja nosti adiponektiinitasoja. (73)

p, kappalelainaus 87,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähensi merkittävästi reaktiivisten happilajien tasoja ja nosti HDL-kolesterolia miehillä, joilla on metabolinen oireyhtymä, etenkin niillä, joita hoidettiin lääkkeillä verensokerin alentamiseksi. (74)

p, kappalelainaus 88,0,0,0,0 ->

Silmien terveys

Hapetusstressi kasvaa iän myötä ja johtaa sairauksien, kuten diabeteksen, kehittymiseen, ja tämä voi olla haitallista näkökykyä. Joidenkin tutkimusten mukaan alfa-lipoiinihappo voi auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä silmissä..

p, kappalelainaus 89,0,0,0,0 ->

Yhdessä tutkimuksessa alfa-lipoiinihappo paransi näköä ja muita oireita 45 glaukoomaa sairastavilla potilaalla. (75)

p, blockquote 90,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo on myös parantanut näkökykyyn liittyvää elämänlaatua potilailla, joilla on ikään liittyvä makulan rappeuma. (76)

p, blockquote 91,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo esti diabeettisten kaihien muodostumista eläimissä. (77, 78)

p, kappalelainaus 92,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähensi verkkokalvon solukuolemaa hiirillä, joilla oli pigmentinoosin retiniitti, perinnöllinen degeneratiivinen silmäsairaus. (79)

p, kappalelainaus 93,0,0,0,0 ->

Migreeni

Migreenit ovat huonosti ymmärrettyjä, ja paljon enemmän tutkimusta tarvitaan lipoiinihapon roolin määrittämiseksi niiden ehkäisyssä ja hoidossa..

p, kappalelainaus 94,0,0,0,0 ->

Tutkimuksien mukaan migreeniin liittyy mitokondriaalisia häiriöitä (80) ja oksidatiivista stressiä. (81) Alfa-lipoiinihappo auttaa molempia.

p, kappalelainaus 95,0,0,0,0 ->

Migreenipotilailla alfa-lipoiinihappo osoittaa kyvyn vähentää migreenien esiintymistiheyttä, kestoa ja voimakkuutta. (82)

p, kappalelainaus 96,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo lisäsi migreenilääkkeen - topiramaatin (epilepsialääke) tehokkuutta. Tämän hapon ja topiramaatin yhdistelmä oli merkittävästi tehokkaampi vähentämään migreenien esiintyvyyttä ja kestoa kuin pelkkä lääke. Lisäksi alfa-lipoiinihappo on auttanut vähentämään topiramaattiin liittyviä sivuvaikutuksia. (83)

p, blockquote 97,0,0,0,0,0 ->

Kivun vähentäminen

Vaikka alfa-lipoiinihappo ei ole yhtä tehokas kuin perinteiset kipulääkkeet, se voi vähentää kivun hallintaan tarvittavien lääkkeiden määrää..

p, kappalelainaus 98,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo paransi neuropatioista kärsivien potilaiden elämänlaatua. Merkittävää laskua havaittiin monissa kipuparametreissä, kuten voimakkuudessa, polttamisessa, epämukavuudessa ja pintakipussa. (84)

p, kappalelainaus 99,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähensi postoperatiivista kipun tiheyttä potilailla, joilla on karpaalitunnelin oireyhtymä. (85)

p, blockquote 100,0,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähensi herniated-levyn aiheuttamaa iskiaalista kipua. Alfa-lipoiinihappopotilaat ilmoittivat vähentyneestä kivunlievityksen tarpeesta. (86)

p, blockquote 101,0,0,0,0,0 ->

Potilailla, joilla on krooninen niskakipu, alfa-lipoiinihapon ja superoksididismutaasin (antioksidanttientsyymi) yhdistelmä paransi kivun hallintaa ja fysioterapeuttisen hoidon tehokkuutta. (87)

p, kappalelainaus 102,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo, jota annettiin yhdessä gamma-linoleenihapon kanssa, vähensi oireita ja toimintahäiriöitä potilailla, joilla oli karpaalitunnelin oireyhtymä. (88)

p, kappalelainaus 103,0,0,0,0 ->

Haavaumat ja tulehduksellinen suolistosairaus

Toistaiseksi ei ole tehty kliinisiä tutkimuksia alfa-lipoiinihapon vaikutusten tutkimiseksi ihmisillä, joilla on haavaumia tai tulehduksellisia suolistosairauksia..

p, kappalelainaus 104,0,0,0,0 ->

Rotilla alfa-lipoiinihappo suojasi vatsaa alkoholihaavoilta. (89)

p, kappalelainaus 105,0,0,0,0 ->

Kokeissa hiirillä, joilla on tulehduksellinen suolistosairaus, alfa-lipoiinihappo tukahdutti ripulin, tulehduksen ja vähensi paksusuolen limakalvon vaurioita. (90)

p, kappalelainaus 106,0,0,0,0 ->

Muut tutkimukset ovat myös osoittaneet, että alfa-lipoiinihappo lievittää tehokkaasti hiirien haavaista koliittia. (91, 92) Kuitenkin yhdessä tutkimuksessa hiirillä, joilla oli lievä haavainen koliitti, alfa-lipoiinihappo, päinvastoin, lisäsi paksusuolen ja maksan hapettumisvaurioita yhdistettynä hapon ja N-asetyylisysteiinin kanssa. (93)

p, blockquote 107,0,0,0,0,0 ->

Siittiöiden laatu

Vaikka nämä tulokset ovat lupaavia, ne rajoittuvat yhteen tutkimukseen, jota muut laboratoriot eivät ole vielä toistaneet. Paljon enemmän tutkimusta tarvitaan alfa-lipoiinihapon vaikutuksen määrittämiseksi miesten hedelmällisyyteen. Terveydellisten, alfa-lipoiinihapporikasten ruokien syöminen ei kuitenkaan vahingoita miehiä..

p, kappalelainaus 108,0,0,0,0 ->

Tässä tutkimuksessa, johon osallistui 44 hedelmättömää miestä, 600 mg alfa-lipoiinihappoa lisäsi merkittävästi siittiöiden kokonaismäärää, niiden pitoisuutta ja liikkuvuuden tasoa 12 viikon täydentämisen jälkeen. (94)

p, kappalelainaus 109,0,0,0,0 ->

Lisääntyneet raskausongelmien riskit

Lisätutkimuksia ihmisillä tarvitaan alfa-lipoiinihapon täyden roolin määrittämiseksi raskauden ja synnytyksen aikana. Vaikka tämän hapon sisältämät ruuat ovat turvallisia, tarkista lääkäriltäsi, jos aiot ottaa alfa-lipoiinihappolisäravinteen..

p, kappalelainaus 110,0,0,1,0 ->

Korkean riskin raskaudessa alfa-lipoiinihappo voi auttaa palaamaan normaaliin raskauteen ja parantamaan sekä äidin että sikiön tilaa. (95) Lisäksi vähemmän keskenmenoja ilmoitettiin, kun alfa-lipoiinihappoa lisättiin ruokavalioon. (96)

p, kappalelainaus 111,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähentää tulehdusta naisilla, joilla on raskausdiabetes (raskauden aikana). (65)

p, kappalelainaus 112,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähensi kohdunkaulan tulehduksia ennenaikaisen synnytyksen jakson jälkeen. (97)

p, blockquote 113,0,0,0,0,0 ->

Luun terveys

Vaikka terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti alfa-lipoiinihappoa, ei todennäköisesti vahingoita, tarvitaan lisää tutkimuksia, jotta ymmärretään täysin tämän aineen rooli luun terveydessä..

p, blockquote 114,0,0,0,0,0 ->

osteoporoosi

Postmenopausaalisilla naisilla, joilla on osteopenia (alhainen luutiheys), alfa-lipoiinihappo lisäsi hiukan luukudoksen mineraalitiheyttä. (98)

p, kappalelainaus 115,0,0,0,0 ->

Useat laboratoriotutkimukset ovat osoittaneet, että alfa-lipoiinihappo vähentää tulehdukseen liittyvää luukatoa. Samanlainen luutiheyden väheneminen tapahtuu usein autoimmuunisairauksissa, kun pitkäaikainen tulehdus vaikuttaa luihin. (99, 100, 101)

p, blockquote 116,0,0,0,0,0 -> ALPHA-LIPOIHAPON TOIMINTAKAVA OSTEOPOROOSIN KEHITTÄMISNopeuden vähentämiseksi (lähde)

Naispuolisilla rotilla, joilla on osteopenia, alfa-lipoiinihappo ei vain pysäyttänyt luun resorptiota (pehmenemistä), vaan stimuloi myös sen muodostumista. (102)

p, blockquote 117,0,0,0,0 ->

Nivelrikko (nivelrikko)

Alfa-lipoiinihappo vähensi tulehdusta ja paransi rustojen rappeutumista nivelrikkoa sairastavilla rotilla. (103)

p, kappalelainaus 118,0,0,0,0 ->

vieroitus

Vaikka tutkimusten tulokset saattavat vaikuttaa lupaavilta, niitä ei ole toistettu ihmiskokeissa. Monia alfa-lipoiinihappirikkaita ruokia pidetään yleensä terveellisinä, mutta keskustele lääkärisi kanssa, jos arvelet olevansa alttiina raskasmetalleille tai muille myrkyllisille yhdisteille, on tärkeää..

p, blockquote 119,0,0,0,0,0 ->

Raskasmetallien vieroitus

Alfa-lipoiinihappo kykenee kelatoimaan (sitomaan) myrkylliset metallit ja neutraloimaan ne. (104, 105) Se voi suojata maksaa, munuaisia ​​ja hermostoa..

p, kappalelainaus 120,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo suojaa soluja kadmiumin aiheuttamalta toksisuudelta (Cd) aktivoimalla Nrf2-transkriptiotekijän (joka auttaa suojaamaan soluja hapettumiselta aiheutuvilta vaurioilta) ja regeneroimalla GSH-pelkistetyn glutationin. (106)

p, kappalelainaus 121,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo suojaa kadmiumin (Cd) aiheuttamalta oksidatiiviselta stressiltä ja rottien munuaissolujen kuolemasta. (107) Tämä happo lievittää kuparinanohiukkasten aiheuttamia rottien maksavaurioita. (108)

p, blockquote 122,0,0,0,0 ->

Rotilla tehdyissä kokeissa alfa-lipoiinihapon tuotanto yhdessä sinkin ja kalsiumin kanssa vähensi lyijyn toksisuutta kehossa. Tämä johtui lyijyn kertymisen estämisestä vereen ja kudoksiin. (109)

p, kappalelainaus 123,0,0,0,0 ->

Vieroitus muista myrkyllisistä aineista

Dimetyylinitrosamiini on useiden teollisten prosessien jäte. Alfa-lipoiinihappo vähentää munuaisvaurioita, jotka tämä kemikaali aiheuttaa uroshiirille. (110)

p, kappalelainaus 124,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo suojasi polykloorattujen bifenyyli-kivesten toksisuutta urosrotilla. (111)

p, kappalelainaus 125,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo vähensi rottien aivovaurioita altistuessaan metyylipitoisuuteen. (112) Alfa-lipoiinihappo vähensi nikotiinivaurioita keuhkoissa ja maksassa rotilla. (113)

p, kappalelainaus 126,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo heikentää antimysiini A: n, sekundaarisen metaboliitin, aiheuttamaa solumyrkyllisyyttä Streptomyces-perheen bakteerien elinaikana, joka aiheuttaa ihmisille sairauksia. (114)

p, blockquote 127,0,0,0,0,0 ->

Syöpätutkimus

Nämä alustavat tutkimukset osoittavat, että alfa-lipoiinihappo on sopiva jatkotutkimuksiin syöpätutkimuksissa, mutta nämä tutkimukset eivät välttämättä ole perusta suosittelemaan alfa-lipoiinihapon lisätuotantoa syöpäpotilaille. Monilla luonnollisilla yhdisteillä näyttää olevan ”syövän vastaiset vaikutukset” solututkimuksissa, mutta ne eivät osoita samanlaisia ​​tuloksia eläinkokeissa ja ihmisissä..

p, kappalelainaus 128,0,0,0,0 ->

Solu- ja eläinmalleissa tehdyt tutkimukset ovat osoittaneet, että alfa-lipoiinihappo voi estää syöpävaiheiden alkamista ja etenemistä. (115)

p, blockquote 129,0,0,0,0 -> ALPHA-LIPOIHAPON POSITIIVISEN VAIKUTUKSEN EPANCENETTISEN MEKANISMIN KAAVIO SYÖNTÄ (lähde)

Alfa-lipoiinihappoa on myös tutkittu positiivisena aineena keuhkosyövän ja rintasyöpäsolujen tukahduttamisessa. (116, 117)

p, kappalelainaus 130,0,0,0,0 ->

Tutkimus pitkäikäisyydestä ja ikääntymisen vähentämisestä

Pitkäikäisyystutkimukset ovat kiistanalaisia ​​ja kiistanalaisia, eikä sitä, missä määrin elinajanodotetta voidaan pidentää ruokavalion ja täydentämisen avulla, ei tiedä tarkalleen. Lisäksi alfa-lipoiinihapon ylimääräinen tuotanto ei liittynyt suoraan ihmisen elinkaareen. Monet alfa-lipoiinihappopitoiset ruokia ovat kuitenkin osa terveellistä ruokavaliota, ja tämän aineen saaminen ruokavalion kautta voi liittyä odotettavissa olevan eliniän pitenemiseen tällä tavalla..

p, blockquote 131,0,0,0,0 ->

Tutkimuksissa on havaittu, että alfa-lipoiinihappo pidentää aikuisten kärpästen (118) ja matojen elämää. (119)

p, blockquote 132,0,0,0,0 ->

Hiirien tilanne on monimutkaisempi, koska tieteellisten julkaisujen päätelmät ovat moniselitteisiä. Alfa-lipoiinihappo voi vähentyä (120), nousta (121) tai sillä ei ole vaikutusta elinajanodotteeseen. (122)

p, blockquote 133,0,0,0,0 ->

Toinen tutkimus osoitti, että vaikka pienemmät alfa-lipoiinihapon annokset (75 mg / painokiloa) lisäsivät hiirten elinaikaa, suuret annokset (350 mg / ruumiinpaino) pienensivät sitä merkittävästi. (121) Tavanomaisella ravinnolla hiiret saavat alfa-lipoiinihappoa määränä, joka on noin 9 mg / kg ruumiinpainoa.

p, blockquote 134,0,0,0,0 ->

On hyvin tiedossa, että kalorien saannin rajoittaminen pidentää elinikää. Kun hiiriin kohdistettiin ensin ruokavalion rajoitukset ja annettiin sitten ruokkia heidän pyynnöstään, aikaisemmin saatu kalorirajoituksen hyödyllinen vaikutus lopetettiin. Kuitenkin kun alfa-lipoiinihappoa lisättiin hiirien ruokaan tutkimuksen toisessa vaiheessa, ruokavalion rajoittamisen myönteinen vaikutus eliniän pysyi. (123)

p, kappalelainaus 135,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo voi auttaa pidentämään elämää:

  • Taistelu vapaiden radikaalien kanssa. Ikääntyminen ja lyhyempi käyttöikä johtuvat osittain vapaiden radikaalien vaikutuksesta. Alfa-lipoiinihappo suojaa tehokkaasti hapettumisen aiheuttamilta vaurioilta. (118)
  • Mitokondrioiden nuorentaminen. Asetyylikarnitiinin ja alfa-lipoiinihapon valmistus vanhoissa rotissa useiden viikkojen ajan palautti mitokondrioiden toiminnan ja alensi yleisen hapettumisen tason nuorten rottien tasoon. (124)
  • Lisääntynyt telomeraasi. Alfa-lipoiinihappo voi lisätä telomeraasitasoa, joka vastaa DNA-telomeerien pituudesta, mikä auttaa vähentämään ikääntymistä. (125)

Ohjeet tulevaisuuden alfa-lipoiinihapon hyötyjä koskevaan tutkimukseen

Antioksidanttien ja anti-inflammatoristen kykyjensä vuoksi alfa-lipoiinihappoa tutkitaan parhaillaan erilaisissa käyttökohteissa eri sairauksissa..

p, kappalelainaus 136,0,0,0,0 ->

Huomaa, että monilla näistä terveysongelmista on saatavilla vain yksi tutkimus, mikä tarkoittaa, että saadut todisteet eivät missään riitä suosittelemaan alfa-lipoiinihappoa potilaille..

p, kappalelainaus 137,0,0,0,0 ->

Joitakin terveysongelmia, joissa alfa-lipoiinihapon on osoitettu olevan hyödyllisiä, luetellaan alla:

  • Hypotyreoosi: Potilailla, joilla on subkliininen kilpirauhasen vajaatoiminta, alfa-lipoiinihappo parantaa verisuonten endoteelitoimintaa vähentämällä vapaiden radikaalien ja aktiivisen hapen johdannaisten pitoisuutta. (126)
  • HIV-infektio: ihmisillä, jotka ovat saaneet tartuntaa ihmisen immuunikatoviruksella (HIV) ja joilla on aiemmin ollut immuniteettia erittäin aktiiviselle antiretroviraaliselle hoidolle, alfa-lipoiinihappo lisäsi glutationi-pitoisuuksia ja tehosti tai stabiloi lymfosyyttien lisääntymistä. (127)
  • Kystinuria: alfa-lipoiinihappo esti kystiinikivien muodostumisen hiirissä. (128)
  • Maksakirurgia: alfa-lipoiinihappo vähentää maksaiskemiaa ihmisillä, joille on tehty leikkaus tälle elimelle. (129)
  • Sydänleikkaus: Potilailla, joilla on sepelvaltimo- ja sydänsairaus ja suunnitellut sepelvaltimoiden ohitus, alfa-lipoiinihappo vähentää merkittävästi tulehdusta, kun veri poistetaan kehosta (kehon ulkopuolinen verenkierto). (130)
  • Korkean fruktoosinen maissisiirappi aiheutti haiman vaurioita: alfa-lipoiinihappo paransi aineenvaihduntaa ja haiman vaurioita. (131)
  • Perifeeristen valtimoiden sairaus: 3 kuukauden alfa-lipoiinihapon saanti paransi kävelytoleranssia ja hidasti kivun puhkeamista ääreisvaltimoiden taudissa. (132)
  • Akuutti sepelvaltimo-oireyhtymä: alfa-lipoiinihappo parantaa hapettumisstressiä potilailla, joilla on vahvistettu akuutti sepelvaltimo-oireyhtymä. (133)
  • Takotsubo-oireyhtymä (stressisydänomyopatia) on sydänlihaksen sairaus, jonka aiheuttaa stressi. Alfa-lipoiinihappo paransi adrenergisten hermosolujen innervaatiota potilaiden sydämessä, joilla on tacotsubo-oireyhtymä. (134)
  • Sydämen vajaatoiminta: Alfa-lipoiinihappo esti sydänsolujen kuoleman, esti sydämen asteittaisen uudelleenmuodostumisen ja paransi elinten toimintaa eläinkokeissa. (6)
  • Hajun menetys: Ylähengitysteiden infektiot johtavat joskus hajun menetykseen. Alfa-lipoiinihappo parantaa hajua. (135)
  • Idiopaattinen dysgeusia (maunmuutos): Alfa-lipoiinihapon tuotantoon on liittynyt merkittäviä parannuksia. (136)
  • Sirppisolutauti: Tämän taudin potilailla alfa-lipoiinihappo suojasi osaa rasvojen ja proteiinien hapettumiselta. (137)
  • Polysystinen munasarjaoireyhtymä: Alfa-lipoiinihapon ja d-chononinositolin yhdistelmä parantaa polysystisten munasarjojen oireyhtymää sairastavien naisten kliinistä ja metabolista terveyttä. (138). Mioinositolin ja alfa-lipoiinihapon lisääminen paransi lisääntymispotentiaalia ja aineenvaihduntaprofiileja naisilla, joilla on tämä sairaus, in vitro -hedelmöityksellä. (139)
  • Krooninen selkäydinvaurio: Miehillä, joilla on krooninen selkäydinvaurio, alfa-lipoiinihappo alentaa paastoverensokeria, kehon painoa, painoindeksiä, vyötärön kehää ja verenpainetta. Tämä aine vähensi myös ruuan saantia. (140)

Alfa-lipoiinihapon vaikutusmekanismit

Antioksidanttipolut

Hapettumisen stressin merkit

Tulehdus

Rasvojen aineenvaihdunta

Sydän

Aivotoiminto

Solut ja mitokondriat

Alfa-lipoiinihapon lähteet

Sisältö ruoassa

Biologiset lisäravinteet (BAA) alfa-lipoiinihapolla

Saatavissa olevia alfa-lipoiinihappolisäravinteita on saatavana annoksina 600 - 1800 mg päivässä. (35) Tutkimukset osoittavat, että annostuksen lisääminen voi osaltaan lisätä sivuvaikutuksia..

p, kappalelainaus 138,0,0,0,0 ->

On tunnettua, että alfa-lipoiinihapon oraalisella annolla on rajoitettu hyötyosuus - noin 30% vastaanotetun annoksen sisällöstä. (150) Tutkimukset osoittavat, että alfa-lipoiinihapon huippupitoisuuksissa veressä on merkittäviä eroja johtuen yksilöllisistä eroista tämän aineen imeytymisessä suolistossa eri ihmisillä. (59)

p, blockquote 139,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihapon ottamisen riskit ja sivuvaikutukset

Urtikaria ja kutina ovat yleisimmät haittavaikutukset tätä ainetta käytettäessä, mutta ne ovat yleensä kevyitä ja häviävät yksinään. (5)

p, blockquote 140,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappoon liittyy myös annoksesta riippuvainen pahoinvoinnin, oksentelun ja huimauksen lisääntyminen. (25) Suuremmat annokset, välillä 1200 mg - 1800 mg, osoittavat useampia sivuvaikutuksia. (26) Suun kautta otettava 600 mg: n annos kerran päivässä näyttää tarjoavan optimaalisen riski-hyöty-suhteen. (25)

p, blockquote 141,0,0,0,0 ->

Iäkkäitä ihmisiä koskevassa tutkimuksessa 600 mg: n annos osoitti hyvän puolen haittavaikutusten aiheessa, ja suuret annokset aiheuttivat vakavia maha-suolikanavan ongelmia. Ruoansulatuskanavan ennalta ehkäiseviä lääkkeitä käyttävät potilaat eivät kuitenkaan osoittaneet sellaisia ​​sivuvaikutuksia ruuansulatuskanavan yläosasta. (151)

p, blockquote 142,0,0,0,0 ->

Alfa-lipoiinihappo (mahdollisella yliannostuksella) voi aiheuttaa kouristuksia lapsille. (152)

p, blockquote 143,0,0,0,0 ->

Yksi tutkimus hiirillä osoitti, että ennaltaehkäisevä ja merkittävä alfa-lipoiinihapon kulutus aiheuttaa rasvamaksavaurioita. (153) On raportoitu yksi tapaus, jossa tämä happo aiheutti ihmisillä akuutin kolestaattisen hepatiitin. (154). Ilmeisesti tämän aineen pitkäaikainen käyttö voi olla kohtuullinen vaihtoehto terveen kolesterolin ja maksaentsyymien ylläpitämiseksi..

p, kappalelainaus 144,0,0,0,0 ->

Lopuksi rotilla tehdyissä kokeissa osoitettiin, että happo vähentää raudan imeytymistä. Tämän aineen lisääminen voi mahdollisesti aiheuttaa raudan puuteanemiaa. (155) Tällaisia ​​sivuvaikutuksia ei kuitenkaan ole ilmoitettu ihmisillä..

p, kappalelainaus 145,0,0,0,0 ->

Keskustele lääkärisi kanssa ennen alfa-lipoiinihapon ottamista välttääksesi haitallisia tapahtumia ja odottamattomia vuorovaikutuksia nykyisten lääkkeiden ja lisäravinteiden kanssa..

p, blockquote 146,0,0,0,0 -> p, blockquote 147,0,0,0,0 ->

Lue Diabeteksesta Riskitekijöitä